当協会理事 杉田先生の著書「トップアスリートが実践している世界最強の健康マネジメント」が発売されます
7月2日発売 「トップアスリートが実践している世界最強の健康マネジメント」
ワールドカップやオリンピックの舞台で、アスリートの体を守ってきた専門家が教える、最前線の健康術。
睡眠不足、ストレス、乱れた食生活…どれも「仕方ない」と諦めていませんか?本書では、一流選手が日々行っている「免疫力・体力・集中力を高める秘訣」を、科学的根拠とともにやさしく解説。巷にあふれる健康情報に惑わされず、「本当に正しい知識」を自分のものにするための、心強い指南書。
◆こちらの記事も併せてご覧下さい。
【超実践】日本人の約78％は疲れている。トップアスリートに学ぶ、ビジネスに効く賢い休み方
JHHCA理事 杉田 正明 先生（日本体育大学教授 ハイパフォーマンスセンター長）
- 公益財団法人 日本オリンピック委員会
- 情報・科学サポート部門長
- 公益財団法人 日本陸上競技連盟
- 科学委員会委員長
東京・パリオリンピックでは日本選手団の本部役員として科学的支援を行われました。
当協会理事 杉田先生の著書「トップアスリートが実践している世界最強の健康マネジメント」が発売されます
7月2日発売 「トップアスリートが実践している世界最強の健康マネジメント」
ワールドカップやオリンピックの舞台で、アスリートの体を守ってきた専門家が教える、最前線の健康術。
睡眠不足、ストレス、乱れた食生活…どれも「仕方ない」と諦めていませんか?本書では、一流選手が日々行っている「免疫力・体力・集中力を高める秘訣」を、科学的根拠とともにやさしく解説。巷にあふれる健康情報に惑わされず、「本当に正しい知識」を自分のものにするための、心強い指南書。
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JHHCA理事 杉田 正明 先生（日本体育大学教授 ハイパフォーマンスセンター長）
- 公益財団法人 日本オリンピック委員会
- 情報・科学サポート部門長
- 公益財団法人 日本陸上競技連盟
- 科学委員会委員長
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